有关实习周记模板合集八篇
时间飞快，一个星期已经结束了，这一周里，大家都有不少感想吧，让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。什么样的周记才是好的周记呢？下面是小编为大家整理的实习周记8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
实习周记范文1
时间：20xx年8月1日—20xx年8月7日
本周工作主要内容：寻找找工作中
工作、学习和生活的主要收获与体会：临近毕业的最后一年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始。
我对社会充满了信心和对我自己充满自信参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。
实习周记范文2
时间：20xx年8月8日—20xx年8月14日
本周工作主要内容：紧张的面试，找到工作
工作、学习和生活的主要收获与体会：地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于工夫不负有心人，让我找到一分工作。
来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。
第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。
实习周记范文3
时间：20xx年8月15日—20xx年8月21日
本周工作主要内容：开始适应环境
工作、学习和生活的主要收获与体会：实习第三周了，我现在要好好锻炼自己。再好好学习。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。非常怀念学校里的日子，那时无论做什么都感到非常的自由开心，虽然每天比现在起的更早但是完全感不到疲劳。或许许多事都不需要涉及到利益更多的是同学间的嬉闹玩耍。每天都在不断的摸索如何尽可能的把工作当成一份兴趣，但是这的确是非常难的一件事情，工作注定着就是每天周而复始的在做同类的事情同时不能犯下任何的错误.
实习周记范文4
时间：20xx年8月22日—20xx年8月28日
本周工作主要内容：熟悉环境
工作、学习和生活的主要收获与体会：在外面工作有苦，有甜，有辛酸，有快乐，但总的来说对自己还上一个不错的锻炼。失败是成功之母，要想有成功就必定会有失败，要能承受住失败的打击，从失败中总结出经验，把它化成自己的知识为以后遇到同样的事或者是类似的事就不会出同样的错误，感觉每周还是多接触接触一些事，对我们的成长是有好处的，关键还是在于自己平时对一些事情的处理和总结，不管自己以后走到那里这个都是必须的，在工作的时候不过分的依赖别人而自己不去动手，不去想。如果是这样的话，你永远不会得到进步，只能在社会的竞争中被淘汰，在工作中要不断的学习积累，完善自己，而不是得过且过。要能做别人不能做的事，吃别人不能吃的苦，有苦以后才能有甜。
实习周记范文5
时间：20xx年8月29日—20xx年9月4日
本周工作主要内容：开始设计毕业设计
工作、学习和生活的主要收获与体会：这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。象我一个人在外面，生活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。出来交朋友是非常重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要考虑好这个人是否值得自己去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。我的公司虽然不怎么大，但是有几个人就有几种不同的社会形态。有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不同的人，不同的事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚入滔滔的大海随波逐流。
实习周记范文6
时间：20xx年9月4日—20xx年9月10日
本周工作主要内容：寻找资料
工作、学习和生活的主要收获与体会：实习过半，真是实习时间多多，接触社会多多，学到的经验和社会知识更加的多多。新鲜的事更是说不尽，道不完。在公司里发生的趣事，幽默的事也算不少。但这个星期我想说的是有些发生我们身边看上去不怎么起眼的事，但是当你亲手做起来的时候就会发现自己并不是像想象好做，那么的容易简单，这可能也就是我们平常所说的眼高手底吧！真是不做不知道，一做吓一跳。有些时候我都怎么敢相信自己会这么的差劲，但是事实就在眼前，事实是证明一切强有力的证据，我不得不相信这一切。这些虽然是小事，但能真正的反映一个人在处理这些事方面的能力，事实胜于雄辩，也许从这些事中我们可以学习到在处理小事方面应该谦虚谨慎一点。
实习周记范文7
时间：20xx年9月11日—20xx年9月17日
本周工作主要内容：寻找资料
工作、学习和生活的主要收获与体会：经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是做做饭，看似一件简单事，但是实际上做起来就显得的非常的棘手，有时候做好一顿饭很容易，但做好吃的东西并让人认可的就比较难，但是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些东西原来在家里并不用自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。
实习周记范文8
时间：20xx年9月18日—20xx年9月24日
本周工作主要内容：寻找资料
工作、学习和生活的主要收获与体会：上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，设计一个图，虽然别人看起来很简单，但要通过自己的构想，然后做到让客人满意却很难，在这途中，很多次都是要一改再改，有时候，你会感觉到自己苦心去做的东西，却被别人否定，或者会觉得别人一点也不尊重你的劳动成果，会感觉很郁闷，但是工作就是这样，设计不能是个人主义，而是为客人服务，这或许也是设计师的共同烦恼吧。
实习周记范文9
时间：20xx年9月25日—20xx年10月1日
本周工作主要内容：寻找资料
工作、学习和生活的主要收获与体会：在成长的过程中，总会失去点什么，毕竟有失才有得嘛，人总是会怀旧，但是不总能活在过去，要学会收拾心情，才能向前走。加油吧！对于刚出来的我们来说，刚步入社会年轻好胜，心理比较浮躁都是在难免的，因为我们刚从学校里出来什么都不知道，不知道社会是个什么样子，总是怀着好奇的心理去接触一下，总是想现实会象想象中的那么的好，但是往往会出乎人的意料，什么样的事情都会发生。什么样的结果都是难以预料的，自己的前途仍旧是一片黑暗，而我感觉到有种认识最可悲的，那就是出来不能够正确的认识自己的地位，拿不定主张，没有主见的人，往往经受不一点诱惑或者是打击。这样的人在处理事上面优柔寡断，到最后往往受伤最重的还是自己，正所谓当断不断，反受其乱。这就需要我们在以后的人生的道路上把握住方向，选择自己想要，所感兴趣的。
实习周记范文10
时间：20xx年10月2日—20xx年10月8日
本周工作主要内容：寻找资料
工作、学习和生活的主要收获与体会：时间过的真是快啊！不知不觉的将近三个多月了。对于刚出学校的我来说生活的点滴都是一个学习的过程，比如说自己的日常生活，从学校出来了，什么都要靠自己，刚出来工作的时候自己连做饭都不怎么会，有些时候都煮的不熟，正所谓在家里过惯了那中衣来伸手，反来张口的生活。开始几次都没做好，不过后来慢慢的适应了，越做越好了，同时自己也开始慢慢的学习做菜了，虽然做的不怎么好，但是自己还是每天坚持的去做，相信总有一天会做好的，正所谓功夫不负有心人，我坚信总有一天会弄好的。离开了学校，怎么样去搞好自己的生活也是一个重要的过程。也是有很多地方值得自己去学习的，生活中处处可以学习，只要你去用心。
实习周记范文11
时间：20xx年10月9日—20xx年10月15日
本周工作主要内容：写毕业设计方案
工作、学习和生活的主要收获与体会：人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事时，虽然我做得不够好，
实习周记范文12
时间：20xx年10月16日—20xx年10月22日
本周工作主要内容：写毕业设计方案
工作、学习和生活的主要收获与体会：一份工作，你只要去从中发现它的乐趣，你会发现，做起来并没有那么痛苦，然而，当你为工作而工作时，你会发现你并不好过，而且并不能把工作做得很好，只有你投入了热情，你会发现工作也不是那么的枯燥，它也有它独自的魅力所在，而且也能从中真正的学习到东西，即使离开学校，但并不代表学习生涯的结束，学习是不分地点，不分时间的，活到老学到老。
实习周记范文13
时间：20xx年10月23日—20xx年10月29日
本周工作主要内容：写毕业设计方案
工作、学习和生活的主要收获与体会：这周自己还主持了一次晨会，晨会中与同事们分享了自己很喜欢的一部电影《阿甘正传》“人生就像各种各样的朱古力，你永远不会知道哪一块属于你。”生活中什么都会发生，我们无法也不必去预知未来。只要我们实实在在的生活，对身边的人付出真诚，生活就会是幸福的。其实，生活就是那么地简单，我们不需要斤斤计较，更不能自暴自弃。工作亦是如此，做好自己该做的事情。只须尽力将它做得完满，不要计较你究竟得到了多少，那么你会发现，有时会在你意想不到的时候会有意外的收获。其实很多事情的成功是有其偶然因素的，它并不会因你的处心积虑而更接近终点，却会在你不经意的时候，给你的努力以一个最恰当的褒赏。
实习周记范文14
时间：20xx年10月30日—20xx年11月5日
本周工作主要内容：开始建模
工作、学习和生活的主要收获与体会：这周的工作也挺忙碌，但忙并充实着，当你去热爱一份工作，就算很忙，你也会很开心，这或许就是所谓的痛并快乐着吧，我还是觉得，做自己喜欢的工作比随便找一份工作好，其实做自己喜欢做的工作是很幸福的事情，你可以每天都充满着热情，每一天都是阳光明媚。
每天看着很多人上班，但看到他们的眼中透露的是疲惫，有些人是为了生存而工作，他们身上肩负的压力让他们无法去享受生活，其实，人生短暂，何不让自己过得更快活些呢？
实习周记范文15
时间：20xx年11月6日—20xx年11月12日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：有时候遇到的客户总是那么的难缠，太多的要求，审美观的不同让设计师真的很累，客户每次都说的是，你是做设计的，你觉得怎样好看就怎样做吧，然而做出来后都是诸多挑剔，但是，工作就是这样，你没办法按照你自己的想法，为所欲为，这不是你个人作品，你只能去迎合客户的审美，无论丑美，你说了不算，客户满意才是真理，坚持吧！
实习周记范文16
时间：20xx年11月13日—20xx年11月19日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：闲暇时与一些老员工聊天，感觉他们每天都很有激情!那时心里在想人生应该保持颗充满挑战的心来迎接未来的每一天，然后现在的我却失去了这样的感觉。那是实习带来的负面么，我不知道，只知道工作是每天重复做同样的事从而变的熟悉与掌握，应该说这就是工作中的定义吧。人一生中能找到自己喜欢的工作几率很低吧!我想我也是那样。我也知道就现在而言，我根本没资本去挑剔什么，无论从经历还是学历，任何来说比起别人都不值一提。就现在的我而言我还很青涩，还要学更多的东西来充实自己，从而能让自己了解到自己。所以现在既然已经在公司上班，就踏踏实实的做好每一件事，并不断的充实自己。
实习周记范文17
时间：20xx年11月20日—20xx年11月26日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：转眼间又过去了一个星期，忙碌的生活总是让人觉得时间过的很快，一个星期一眨眼就过去了!提早步入社会实习对我来说有两个方面的想法，一方面，我希望更快的融入这个行业，真正接触这个行业，另一方面，也能在技术上有所提高，学习到更多东西。实习正是在设计行业的特殊性而客观存在的一种工作方式。实习的好处在于：第一它给到我的压力是比较小的;第二是实习它能给到我的东西是比较全面的，当然一切的可能前提是我必须要用主动积极的心态去面对实习，天下没有无缘无故掉下来的大馅饼，能否将周围有利的资源及设计师的绝活学到手关键在于是否有计划、有恒心、有耐心去学习。
实习周记范文18
时间：20xx年11月27日—20xx年12月3日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：这周的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。掌握设计方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why;对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到!
实习周记范文19
时间：20xx年12月4日—20xx年12月10日
本周工作主要内容：建模进行中，外出旅游
工作、学习和生活的主要收获与体会：这周比较轻松，公司氛围其实相对其他公司来说也是比较轻松吧，老板也为了慰劳我们平时比较辛苦，决定带我们出去旅游，虽然只有两天的时间，但我们同事都玩得很开心，这也是一种福利吧！我们的同事关系也变得更加的和谐了，工作压力在这一切都不见了，只有剩下的就是我们的欢笑，谢谢公司给我们提供的机会，让我们同事之前更加亲近。enjoy my life!
实习周记范文20
时间：20xx年12月11日—20xx年12月17日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：青春易逝，眨眼之间，实习已经过半，不知不觉已经离开学校快接近半年，总感觉，虽说是实习，但是相当于工作了，经过快半年的工作，自己的思想也有了一定的改变，以前那些学校生活已经离自己很遥远，有时候看着穿着校服脸上充满笑容的学生走过，心里不禁感慨万分，原来当初的我们是那般的美好，可惜时光不复返，那时候的我们，充满着青春与活力，那样的我们真好，什么时候开始，我们已经没有了那么美好的天真，每天等待着我们的只有工作是生活的琐碎。
或许人只能好好的生活，才能让自己感觉到自己是真正活着的，我不知道别人的生活怎样，但是，为了让自己能过上更有质量的生活，我不能停下自己的脚步，我可以感慨过去，但是不能停留于过去，毕竟，人总是要往前走，未来还在等我，比我优秀的人都在努力，我又有什么资本不去努力呢。
实习周记范文21
时间：20xx年12月18日—20xx年12月24日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：这个星期回了一次学校，去看看了师弟师妹，他们依旧很热情，经过以前无数次走过的操场，那些在操场上吹着晚风，聊着天的人，你们还好吗？经过以前的宿舍，那些陪伴我两年的舍友，你们是否也在会生活而烦恼着？经过那个我们经常去的餐馆，那些一起在餐馆里吃着东西，聊着八卦的朋友们，你们是否也如我这般怀念以前。
走在学校的每一处，都充满着各种回忆，或许我是比较感性的人吧，我喜欢把以前的东西拿出了，慢慢的回味，那是一种幸福的味道，曾经，我们那么美好，曾经我们那么任性，曾经我们那么幸福，但愿在各处的你们也一样的开心。
实习周记范文22
时间：20xx年12月25日—20xx年12月31日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：这个星期要弄一些东西，需要自学一些软件，以前在学校的时候虽然也有接触过一些，但毕竟都是入门罢了，也没有真正自己去深入，所以用起来比较生疏，而且太久没有去接触，也并不怎么会用，这也就需要靠自己的能力了，所以我也只能去找一些素材，自己研究，不过能学多点东西也是好的，这代表你又能拥有一项技能，人生就是这样不断地去提升的，之前也说过，活到老，学到老嘛！
实习周记范文23
时间：20xx年1月1日—20xx年1月7日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：对于实习周记，其实我也不知道该记录些什么，就只能当日记去写吧，其实自己也是个很健忘的人，要想去真正记录些什么也是挺难的，写只能当时写写心情随笔吧，有时候一周发生过的时候，自己并不会说记得很清楚，只是有时候就会比较感慨，但是那些想法也不过就是一瞬的事情，过后想想，发现却记不起些什么，有时会很羡慕那些记性很清晰的人，他们能记住生活发生过的点点滴滴，但有时候又觉得，其实嘛，健忘也挺好的，能让自己过得简单些。
实习周记范文24
时间：20xx年1月8日—20xx年1月14日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：这个星期有个同事离开了，说实话，挺不舍得的，但是人生就是有聚有散，很多人不过在你的生活中出现，但并不会停留太久，只不过是一个过客罢了，以后遇到分别的事情还会很多，也只能慢慢习惯吧，在他离职之际，我们一起出去吃了顿饭，在我实习期间，他也给了我很多的帮助，跟我聊了很多的人生道理，真的很感谢，在我生命中出现的人，无论怎样，都给我或多或少的帮助，每每这时，我便会感觉自己其实也挺幸运的，生活中出现的人都是很温暖的人，他们用自己的行动或者言语，让我感觉到这个世界其实并不是想象中那么冷漠，或者以前会觉得，社会很冷漠，通过网络媒体什么的，总感觉这世界并没有那么友好，但身边的人让我看到了爱，让我重新对这个社会改观，毕竟，人有百态，不能以一些人的不好去否定全部人，谢谢你们，出现在我生命中，谢谢你们，让我成长。
实习周记范文25
时间：20xx年1月15日—20xx年1月21日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：这个星期外出学习了，我们去看了别人的展会，看到了别人的设计，做设计的行业，总是要多去看看美的东西，才能提升自己的审美，总是要在不断的学习中成长，幸好在我们这个时代有很多的便利，我们不用自己去摸索，可以站在巨人的肩膀上，走少了很多的弯路，这次的学习，我感觉到了艺术的世界真的很美好，你可以自己去创作，用自己的能力去展现出每个作品最美的一面，当你看到你的作品被认可，被赞美，你会感觉到深深的自豪与欣慰，在这过程中，多累多苦，你会发现是值得的，因为你努力过，然后也有一定的收获，多年后，你会感谢现在如此努力的自己，如果不是现在的你，以后的你只会过得很苦逼，现在年轻，有资本去奋斗，如果你现在得过且过，以后只会后悔现在没有好好的去奋斗，去学习，让以后的你思想那般的贫瘠。
实习周记范文26
时间：20xx年1月22日—20xx年1月28日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事时，虽然我做得不够好，但是至少我觉得有所收获，这样就可以了。
实习周记范文27
时间：20xx年1月29日—20xx年2月4日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：通过这段时间的学习，我对未来的工作充满了期待，原来工作也可以有这么多的乐趣，能收收获这么多的知识，而并不是为了工资而工作，而是为了锻炼自己，为了让自己的青春更有价值。我还明白了，过去人们所追求的传统观念上的学校专业、外语水平以及人脉已经向现代观念上的实践经验、沟通能力和团队精神转变。这是一个很好的提升对于自身来说。
实习周记范文28
时间：20xx年2月5日—20xx年2月11日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：又差不多过去一个月了，感觉自己已经开始适应了社会生活，每次一忙起来就会忘记很多烦恼，我喜欢这样忙碌的生活，很充实，很实在，虽然，有时候一忙起来便是一整天，但是我身体的疲劳并不会影响我的快乐，即便现在所做的东西很琐碎，但是从低做起，我相信我会走得更远，爬得更高，看得更远，现在的辛苦，不过为以后打下基础，当你有了追求，并为了自己的追求前进着，你会发现，人生也就是这样，有追求，才有希望，人生没有追求，就如同死尸一般，一点意义也没有。
实习周记范文29
时间：20xx年2月12日—20xx年2月18日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：转眼间，实习生活已接近大半，回首实习期的点点滴滴，喜忧参半，喜的是通过实习学到了一些东西，进一步接触了社会，忧的事现在实习单位难找，更不用说工作单位了，在实习期间业绩不好。通过这些时间的实习，我发现现在所在的实习地存在着一些问题：（一）还只是靠各地区之间的差价来赚取利润，在交通运输、信息日益便利、公开的今天，这样的经营方式我觉的发展空间将越来越小。（二）家族式经营，经营管理理念不健全或基本上没有。基本上都是用自家亲属经营，没有专门的管理人才，这就存在了很多弊端，这种家族式经营发展到一定程度就容易出现瓶劲。当然这只是相对于正规的企业而言，作为一个店面，其发展经营模式可能也就那样吧。
实习周记范文30
时间：20xx年2月19日—20xx年2月25日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：这次实习为我提供了与众不同的学习方法和学习机会，让我们从传统的被动授学转变为主动求学；从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法，学会条理、耐心、使工作、学习、生活都步入系统化流程；思考方式成熟，逻辑性规范、明确。这些方法的提高是终身受益的，我认为这难得的两个月，让我真正懂得了工作和学习的基本规律。
总之，给予我们机会，从各方面为我们融汇知识，为我们将来的工作和生活铺垫了精彩的一幕，我们认为这种改变是质的飞跃。以上只言片语，是我这些日子里个人心情总结，包括工作，学习，生活三方面的内容，也许不是最好的答卷，但每句话都是我的真情流露，不足之处见谅！
实习周记范文31
时间：20xx年2月26日—20xx年3月3日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会：在工作中，总会遇到很多的不顺心，但是你必须去忍耐，毕竟在社会上，没有人会去容忍你的小脾气，必须让自己的性格变得更好，让自己的耐心更多一些，当你变得遇事情面不改色，即便心里早一波涛汹涌的时候，你便是成长了，不要去埋怨生活上的那些不愉快，或者不好的人，没有人必须去迁就你，你必须去适应社会而不是社会去适应你，也不要觉得委屈而掉泪，这并没有什么大不了，让自己内心变得更强大些吧，只有这样，你才能有能力去面对以后的大风大浪，你也只有这样，才能得以成长。
实习周记范文32
时间：20xx年3月4日—20xx年3月10日
本周工作主要内容：建模进行中
工作、学习和生活的主要收获与体会： 这周和一个同事有了一些口头的争执，事后自己也挺后悔的，如果当时自己能忍耐一下，或者事情也就过去了。但自己还是有一定的脾气吧，所以当时才会那般的冲动，这一点很不好，冲动有时候就是令自己陷入不好的境地的因素，恩，必须改。有些时候，能忍就要忍，反正忍耐是最好的方法，毕竟刚出来，要锻炼自己的社会交际能力嘛！
实习周记范文33
时间：20xx年3月11日—20xx年3月17日
本周工作主要内容：动画制作
工作、学习和生活的主要收获与体会：这个星期在工作之余，还去参加了一场同学的婚礼，在以前，感觉结婚这种东西好像对自己来说遥不可及，然而现在却自己以朋友身份去参加朋友的婚礼，心情也是很复杂的，时间不留人，虽然对自己来说，还没毕业，但是对别人来说，也是一个新的开始，毕竟随着年龄的增大，自己的责任也越来越大，所以，快点趁还年轻好好的去奋斗，过多几年，可能就没有那么自由了。
实习周记范文34
时间：20xx年3月18日—20xx年3月24日
本周工作主要内容：动画制作
工作、学习和生活的主要收获与体会：每个月中的时候往往是最困苦的，不仅因为工资已经拿好一段时间还有一半时间才能到下个月更是心灵上的一种挑战，往往这个时候会冒出不想做下去的念头，不能和学校里的日子比起来那么逍遥。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么对待一份工作都必须有个严谨的态度，实习了有段日子了，从开始的兴奋到现在有些彷徨，怀疑这样的工作是不是我想要的，怀疑是不是适合。感觉时间真是个可怕的东西，害怕自己在实习后能有什么成就，是在这之后来次成功的飞跃还是从此后成为个社会人，今后对于我而言需要承担的是更多的责任。加油！
实习周记范文35
时间：20xx年3月24日—20xx年3月30日
本周工作主要内容：动画制作
工作、学习和生活的主要收获与体会：这个星期为了画一张图，改了好多次，好多次被要求重新改过的时候，好想放弃，可是自己一再地告诉自己，不能任性，这是必须经历的，当初自己选择这条路的时候不是早改想好吗，而且现在只是开始，自己不能这么没有毅力，坚持到最后才能得到更好的东西，即使这个过程需要经过无数次的跌倒，但是你跌倒后不爬起来，你永远不能前进，坚持自己的的选择，选择大于努力，至少你还有能力去选择，那些不能选择的，他们不是更惨吗？
实习周记范文36
时间：20xx年3月31日—20xx年4月6日
本周工作主要内容：动画制作
工作、学习和生活的主要收获与体会：这个星期遇到了一个朋友，聊了许多工作的东西，或许是因为大家都是刚出来实习，所以有很多的共同语言，说起了未来，其实每个人都会对未来充满着憧憬的，但可能刚出来社会，会发现，实际上跟自己想的并不同，可能有些人会因此被打击到，然后放弃了自己的理想，但有些人觉得，虽然现在很辛苦，但坚持下来，以后会好的，或许，这就是一个分界点，从此，虽然同一个起点，但是因为想法走向了不一样的人生。
实习周记范文37
时间：20xx年4月7日—20xx年4月13日
本周工作主要内容：动画制作
工作、学习和生活的主要收获与体会：每个人都有自己的追求，有些人，追求的是安逸的生活，有些人，希望的是很忙碌，很有干劲的生活，但是，你不能因为你自己的想法去干预别人的选择，或者评击别人的做法啊，安逸有安逸的好处，可是忙碌也有自己的优点，你凭什么因为自己想要安逸而去嫌弃别人的生活，那不是你，你也没有资格去要求别人跟你一样的生活。有些人，就是很多闲言闲语去打击别人，但是无论别人怎样去看自己，别被影响，走自己的路，让别人去说吧，他们的想法并不代表你的想法，用自己的努力去证明自己吧！
实习周记范文38
时间：20xx年4月14日—20xx年4月20日
本周工作主要内容：总结
工作、学习和生活的主要收获与体会：这个星期生病了，每当人生病时，总是会变得很脆弱，无论是身体或者心理也好，总是会比较容易受伤，当拖着疲累的身体去上班时，还要接受客户的百般挑剔，便会觉得很委屈，但是便是很委屈也好，也只能忍着，毕竟已经不是小孩了，你没有权利去埋怨客户对你的不好，这能强打精神，堆起笑脸，说着好话，尽自己的能力去满足客户。
实习周记范文39
时间：20xx年4月21日—20xx年4月28日
本周工作主要内容：总结
工作、学习和生活的主要收获与体会：实践是检验真理是否正确的唯一标准。通过实习，我觉得理论 和实践都很重要，两者彼此不分伯仲，不相上下。只有很好的掌握了理论，才能够更好的应用于实践，更好的服务于实际。通过这段时间的工作我越发的感觉到理论的重要性，特别是以前学的一些专业课程尤为重要，我很高兴自己一直很认真的对待每一门课程。
实习周记范文40
时间：20xx年4月29日—20xx年5月3日
本周工作主要内容：总结
工作、学习和生活的主要收获与体会：时间过得那么快，已经到了实习的最后一周了，经过了这段时间，让我感悟良多，我学会了和人的交往，学会了在社会中如何去学习，学会了如何跟客户去交流，本身技能也得到了更好的提升，虽然这过程，很累，有无数次想要放弃，但是，我仍旧坚持了下来，感谢这一年很努力的自己，收获良多。希望未来的自己也能继续充满着青春活力，充满着热情。
实习周记 篇2我来公司实习。虽然对实习工作充满期待，但从未参加工作的我十分担心会影响别人的工作，给别人添麻烦。刚到公司的时候，觉得很新鲜，全新的环境，忙碌的同事们，融洽的工作氛围，这是我第一次工作，工作氛围很好，在这种环境下，我就开始了我的实习生活。 第一次走进公司，与经理进行简单的面谈后，并没有给我留下太多的任务，先让我熟悉一下环境，熟悉一下公司的状况，包括规模，、部门、人员分工等。然后让我做一个宣传册，正好测试下我的能力，当我做完后给经理看时，经理表示点头满意，又给我提出几点建议，让我倍受鼓舞，信心倍增不少。
实习周记 篇3进入公司已经有两个星期了，要成为未来一名有充足的专业设计知识、丰富的设计经验的设计师。如何获得充份的专业理念知识一方面来源于学习环境设计的课程，另一方面来源于工作中的积累;丰富的设计经验包括了解装潢设计的市场、常用及最新的材料、所有的能遇上的施工工艺、设计风格及流行时尚、顾客心理学等等，这些的获取来源于两个字：实践，实习报告《设计公司实习周记》。俗话说得好：实践出真知。只有遇到问题才会有解决问题的方法，没有真实的情景空想出来的东西是不切实际的。这也是大学会有那么多实践的机会的原因吧，我想这也正是我们自我提高的良好机会，为我们进入社会，接触工作做准备。进入公司后，有很多接触实际工程的机会，通现场测量，观察到施工过程及工艺流程，了解到施工中要用的材料，也可能有机会见习到谈单、协助设计师做方案。这个星期主要是忙于绘图，使自己的图纸更加工整细致。
实习周记 篇4一、实习目的：
在旅游实践中去应用自己的所学知识，提高自己的专业技能，将我所学的专业知识得到真正的发挥，在平时中积累计调操作团队的细节和导游带团的细节，真正做好计调、导游的工作。
二、实习时间：
三、实习单位：
四、实习主要内容：
这一周转眼就过去了，事件过的真快。但是坐下来想想，这一周收获颇丰。2月23日，到江西海外旅游总公司报道，因为之前已经和张经理谈好了，我将在2月底到5月中旬在江西海外旅游总公司实习。作为旅游管理专业毕业班的学生，我早就希望自己能够在旅游实践中去应用自己的所学知识，提高自己的专业技能。以前拿到导游证后，由于课程紧张没能及时到旅行社去实习，只是周末偶尔在周末带下学生团短程游，这并未能是我所学的专业知识得到真正的发挥。现在，我终于进入了一家正规的旅行社实习。
江西xx总公司是江西省旅游局直属的老牌龙头旅行社。江西省规模最大实力最雄厚的首强旅游综合服务机构，经国家旅游局批准，足额交纳160万质量保证金的江西省第一家特许经营中国公民自费旅游业务的组团社，是中国旅行社江西省唯一常务理事单位。
到了公司，张总就简单给我介绍了公司的情况和目前主要经营的几条线路的情况，我的主要工作就是做计调，另外就是平时出去带团。
计调在较大规模的旅行社里有以下几种分类：
1、按目的地分：可分为国内计调、出境计调、专线计调。
2、接客源分：可分为组团计调、地接计调。因为公司现在要带的团还不是很多，张总就要求我先熟悉专线计调的情况，包括专线的情况，如黄山门票、景交、住宿、餐费、车费，如何报价等等。学习作为一个计调的基本工作。
因为自己以前做过组团计调，所以在做黄山专线计调时候能够很快进入角色，但同时又跟组团计调有很大的差别，比如，报价方式不同、与客户交谈方式不同等等。基本上这周的工作状态表现与公司其他计调相比还是属于“菜鸟”级的。
实习周记 篇5在给孩子们上最后一节课时，我故作若无其事地讲课，却不敢多说一句话，也不敢多看他们的眼睛，就怕自己善感的性情泄露了秘密，包藏不住脆弱的眼泪，那一节课气氛很沉重。或许孩子们也知道我们要分别了，他们都很认真地听讲，谁也不说话，可我却从他们的眼里读到了浓浓的依依不舍。
尽管听了无数次“老师好”，但每每回应的时候我依然带着欣喜的笑容。每当站在讲台上，被一双双纯净的眼睛聚精会神地望着时，作为一名教师的价值感和成就感就油然而生了。这一个月的时间里，我并没有做到一名好老师，也不可能让所有的学生都喜欢我，但只要有一名学生记住我，那么我的实习生涯就有了难以泯灭的闪光点。
回顾这半年的时间，我是用心的，但用心不一定等于成功，我毕竟是一名实习生，在知识的构建上还存在着许多断章，还缺乏教学经验，甚至因为读错了某个英语单词或某个字后，学生把错误指出来而无地自容、羞愧几天的事情也有过。
总之，教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，孩子就会积极配合。这种过程是很开心的!
实习的经历虽已经过去，可我还会回头去看一下我在那里留下的脚印，我相信那不会是我旅途的归宿，而是我充满挑战和希望的开始!
实习周记 篇6 建筑专业实习周记1期盼已久的第三学年终于到来了，这次实习从刚入学的第一天就听说了，所以对实习充满了好奇心和憧憬，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制；同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。这是实习也是我经历生平第一次实习，心里挺感慨万千的，是既激动又有点担忧。转眼间三年的大学生涯就快结束了，我呢，就算是有再多的不舍，还是得离开校园步入社会了。现在仔细想想，自己在学校里学的东西还真的是挺少的，进入社会去实习吧，总得学习到一些知识，所以我对待实习的态度是很认真的。
第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是熟悉环境之类的。第一次到实习公司的时候，，心里还是有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自己胆子也不大，交际能力也不是很好，会不会与人相处不好哦。不过接下来我的顾忌就渐渐消失了，我的师傅呢，也是个女的，年龄也比我大不了几岁，又是同个地方的人，她人也很好，她说公司里的人都很好相处的，教我胆子大点，有机会可以与他们多多交流交流。我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己。想想接下来的三个月时间里都是和他们一起相处的，心里说不出的激动。
这次的实习，我主要学的是预算方面的。像我在学校里学的有关预算的知识也不多，我刚开始主要就是看一些有关预算的书籍，了解预算的一些规则，掌握基础的工程预算。比如，工程造价定额计价方法与工程量清单计价方法就有区别的：预算定额，是规定消耗在合格质量的单位工程基本构造要素上的人工、材料和机械台班的数量标准，是计算建筑安装产品价格的基础。而工程量清单是表现建设工程的分部分项工程项目、措施项目、其他项目、规费项目和税金项目的名称和相应数量等的'明细清单。定额计价采用的是工料单价法，而清单计价采用的是综合单价法。两者也是各有各的优缺点。
学做预算，是要很细心的，可能一不小心就这个少算了，那个又漏算了，所以说学预算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能坚持下去的。学预算很重要的一点是要学会看图纸。首先，看图纸总体阅览一下总说明及其有关于此套图纸的补充和联系单等，其实较完整的翻阅一下整套图纸是很重要的，这样心里会对它有个整体的了解，知道自己所算的是什么样的房子，万万不可拿到一份图纸没仔细看说明就开始埋头苦干，那样可能会造成事倍功半的效果。其次，算图纸时要从基础一步一步的算起，扣除该扣的，比如后浇带每层都应扣除，加该加的，如上翻梁之类的。不可以像以前一样挑自己喜欢的先算了，要一点点的算这样漏掉的会少点，省的到后来再去翻算这样会更麻烦同样也比较容易出错。第三，每层都有不同的东西，要细细研究，不要急，不要自己嫌麻烦因为工程量小而忽略不计。宁可先算了以后不计入价了再删。这些是计算工程量时该注意的一些细节。要想掌握好预算这一行的技能，还是比较难的，不过我相信在我自己的努力和师傅的帮助下，我会一步步前进的。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。
生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。这周的情况大致就是这些了。
建筑专业实习周记2时光如梭，充实的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，就算是正式开始学预算，计算工程量之类的了。由于在学校里学的广达算量软件只是一些皮毛，可以说是基本上都不会。我的计划是先学会手算，手算学会之后再去学算量软件，我想那样应该会容易点。虽说现在要学的东西有很多，但也只能一步步慢慢来，学会一样再去学另一样，操之过急的话可能到头来什么也没掌握好。我现在的目标是稳扎稳打，步步前进。
现在刚开始做预算是用手算的，手算是很考验人耐力的，像一个工程要计算的地方有很多，不能随便舍弃，任何地方都要细心的对待。这周，师傅把商住楼工程的一整套图纸都拿给我了，商住楼总面积2万多平米，结构类型为框架及混合结构。当我看到一叠厚厚的图纸和了解到以上的数据时，我愣住了（在学校里实训时算的都是小工程，结构也比较简单，而现在，难度一下子增加了），感觉无从下手，感到压力很大，但是我必须接受这个挑战。下定决心后我就开始动工了，我先从图纸上下手，我搬来整套图纸开始仔细阅读图纸，由于图纸量比较大，有一些地方要看好几遍才能看懂，对于一些看的不是很懂的地方我及时做好笔记，最后去请教师傅。一天的时间在不知不觉间过去了，第一次看图纸看的这么累，深深体验到了工作的辛苦，发现在学校里的生活是相当的安逸，心里也有了一些想法。看图纸就花了我好多时间，不懂的地方还真的是很多，感觉到还有很多地方要加强学习。了解整个工程之后，就开始计算工程量了，先算平整场地，然后计算挖基础土方，土方回填，基础工程算完之后算砌筑工程等等。具体的我也不一一道来了，计算基本的工程量都还是不难的，主要就是一些复杂的地方不会算，遇到不会的地方就去请教师傅。
第二周就在忙碌而充实中度过了，期间脑海里有过一些想法，对自己未来要从事的工作有过思考，尽管现在只是一个想法在脑海里，但我相信有了这个想法我会更努力的学习。
建筑专业实习周记3流年似水，光阴如梭，很快两周的实习生活过去了，第三周的实习生活又紧张而忙碌的开始了。前两周主要都是在室内学习预算，在办公室看书和计算工程量之类的，也没出去工地现场走走看看，所以这周就决定去工地现场实地观察，那样对知识的掌握可能更有帮助，所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了房屋的建造过程，了解到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。
到工地时，踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，开始心里觉得挺危险的，四周都有伸出来的钢管或铁条。二三楼的模板和支架已经拆了，可以清楚地看到支撑上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。一路上去，可以看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。在楼内，我发现了一些楼交接处出现了不少裂缝。经过施工师傅的讲解提示，加上我搜集的资料，有了不少收获。混凝土的裂缝原因及处理是一个很复杂的问题，通过查阅一些资料及网上搜索，我对这个有了些了解，在这里我讲讲我所知道的一些知识。
1、裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格（如碱骨料反应），模板变形，基础
不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。
2、温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度；热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热；在混凝土中埋设水管，通入冷水降温；规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。
3、混凝土的早期养护：实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。
所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。这些问题都是在施工时要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有要注意混泥土的早期养护。通过这周的实习，尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力。
建筑专业实习周记4时间飞逝，很快一个月的时间就这么过去了。这周实习主要学习的是有关建筑工程招投标方面的知识。一个建筑工程它要不要进行招标主要是看它的造价是否超过20万，一但超过20万就要进行招标。建筑工程招投标主要经历这么几个阶段：招标、投标、开标、评标、中标。
招标：需要编制招标文件，编制文件里应该有对投标人的资质、要求、以及投标文件的要求、开标时间、地点、投标保证金等等等等。招标又分公开招标和邀请招标。前者通过国家指定的报刊、信息网络或者其他媒介公开发布。后者一般用于项目技术复杂或者有特殊要求，只有少量几家潜在投标人可进行选择。以及设计国家安全、国家秘密或者抢险救灾，不适宜公开招标的。
投标：投标文件应当对招标文件的实质性要求做出响应。招标文件的内容应当包括拟派出的项目负责人与主要技术人员的简历、业绩和拟用于完成招标项目的机械设备等。
（1）招标人可以在招标文件中要求投标人提交投标保证金。投标保证金一般不超过投标总价的2%，但最高不得超过80万元人民币。投标保证金应当超出投标
有效期30天。
（2）投标人应当在招标文件要求提交投标文件的截止时间前，将投标文件送达投标地点，在截止时间送达的投标文件，招标人应当拒收。
（3）投标人在招标文件要求投标文件的截止时间前，可以补充、修改或者撤回已提交的投标文件，并书面通知招标人。在提交投标文件截止时间后到招标文件规定的投标有效期终止之前，投标人不得补充、修改、替代或者撤回投标文件。投标人撤回投标文件的，其投标保证金将被没收。
（4）投标人可以组成联合体共同投标，两个以上法人或者其他组织组成一个联合体，以一个投标人的身份共同投标。同一专业单位组成的联合体，按照资质较低的单位确定资质等级。
开标：开标应当在招标文件中确定的提交投标文件截止时间的同一时间公开进行，地点应为招标文件预先确定的地点。由招标人主持，邀请所有投标人参加。开标时，由投标人或者其推荐的代表检查投标文件的密封情况，也可以由招标人委托公证机构检查并公证。
评标：评标委员会由招标人的代表和有关技术、经济等方面的专家组成，成员为5人以上的单数，其中技术、经济方面的专家不得少于成员总数的2/3。评标委员会成员的名单在中标结果确定前应当保密。评标委员会成员对所有的投标文件进行评审和比较。选取最符合而且最合理的投标文件推荐给招标人。
中标：评标委员会提出评标报告后，招标人一般在15日内确定中标人，但最迟应当在投标有效期结束日30个工作日前确定。招标人和中标人应当自中标通知书发出之日起30日内，按照投标文件和中标人的投标文件订立书面合同。招标人和中标人不得再行订立背离合同实质性内容的其他协议。
建筑工程招标和投标其实还是有很大的区别的，不过不管是招标还是投标都应该严格遵循有关规定，不按照要求而违反了建筑工程招投标有关法规的话，即使中标了，也是废标，所以，做建筑工程招投标这一行的人，都要按有关法律规范严格来进行招投标。
建筑专业实习周记5又见清明时节，清明是个感伤的节气（清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂），每逢清明时节，心里难免都会泛起一些些感伤，在我们中国清明节大家都会去扫墓，去祭奠那些已逝的亲人们，今年我在家乡这边实习，趁这次我终于有时间去扫墓了，像以前都没什么机会，要么在异地求学要么学校要上课，也没有说像现在这样可以有3天的假期，所以呢，这次我也去扫墓了，扫墓回来心里真的是挺多感触的。扯远了扯远了，回归正题，该说说实习方面的事情了。
说实话，实习的事情还真的没什么内容可写，每天干的事情都还是差不多的，就是看看图纸计算工程量之类的，这里我就说说房屋建筑的结构形式吧：当今的建筑主要采用的是框架结构或者框架剪力墙结构，砖混结构也采用但用的比较少，我所参观的施工工程采用的是框架结构，框架结构的优点是建筑物室内空间布置灵活，平面和立面变化丰富；但也有缺点：在水平荷作用下，结构的侧向刚度较小，水平卫衣较大，故称其伟柔性结构体系，框架结构的抗震性能较差，适用于非抗震设计、层数教较少、建筑高度不超过70米的建筑。而框架剪力墙结构体系呢，它是框架结构和剪力墙结构两周体系的结合，吸取了各自的长处，既能为建筑平面布置提供较大的使用空间，结构布置灵活，使用方便，又具有良好的抗侧力性能和较大的刚度及较强的抗震能力，这种结构是在框架结构中布置一定数量的剪力墙，构成灵活自由的使用空间，满足不同建筑功能的要求，同样又具有足够的剪力墙，有相当大的刚度，框架剪力墙的受力特点是由框架和剪力墙两种不同的抗侧力结构组成的新的受力形式，所以它的框架不同与纯框架结构中的框架，剪力墙在框剪结构中也不同于剪力墙结构中的剪力墙。
砖混结构设计中，为了加强建筑物的空间刚度和整体性，使建筑物在地震中避免或减轻破坏，根据抗震规范，设置一定数量的圈梁和构造柱，来增强和提高建筑物的抗拉、抗裂性能，构造柱的设置位置的规定：规范规定无论房屋的层数和抗震烈度是多少，均应在外墙四角、错层部位、横墙与纵墙交界处、较大洞口两侧、大房间外墙与内情交接处、楼梯间四角最好设置，上人屋面的女儿墙也应设置构造柱，跨度比较大的梁如果不设置墙跺或垫块也应有构造柱。而在框架剪力墙结构中，为了加强砌块隔墙的整体性，应在砌块隔墙的适当位置设置构造柱或圈梁，具体设置位置和砖混结构的一样。
说了一大堆有关建筑结构的形式，我对建筑结构的形式也有了更进一步的认识，实习时间在一天天的过去，我呢，也在一点一点的积累知识，现在的很多东西都还在初学阶段，也还有很多要学的东西。听师傅说接下去有一个投标工程，她会教我学怎么做投标文件，我在心里也做好了学习的准备。
实习的时间在一点一滴的过去，我也在实习中成长。我前面的路还很漫长，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好，我坚信通过这段时间的实习，所获得的经验是很宝贵的。
这周的情况就是这些了，下周我再说说投标文件学的怎么样了。
实习周记 篇7通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，并且把它结合实际的经济生活中。面对许多非常棘手又无奈的问题，通过过去大学里所积累知识的，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到了实际的工作与所学知识是有一定距离的，与应用知识的距离就更为遥远。今后需要针对处于实际环境进一步学习相关的知识。特别关注现在的趋势，也许别人机会当作陷阱，但是自己一定要理智。。我感到对自己感触最深的是，提高自己交际能力，跟别人合作。一支真正的团队是一个能够真正为他人付出汗水的而不是虚伪在表面上做功夫。交往的目的是得到他们的认可与他们的信任。如何做到呢?这些完全取决于自己的言行之中需不偏不倚，需以身作则，需修身养性。因此待人要真诚，时时为人着想，处处为人行事。能够把自己溶入群体，而不耻向工人群众学习。要想立于不败之地，要吸收新的思想与知识，不断更新观念，趋于完善。这样才有利于思想与实际行动真正地结合，只有在思想演练，才能在最短的时间里把自己要从事的行业中处于领先的地位进而起着不可替代的作用，因为我将会为它比其他人付出更多创造更多价值。我也应该得到我应得到的报酬与珍贵的经验。
实习的第十个星期――总结
经过了将近三个月的实习对于展览会我认为企业一般存在着两种截然不同的观点与做法：有的企业，包括国内一些知名的大型企业，仍无法脱离粗放式的营销管理，常常仓促应战，展会营销工作缺乏针对性，组织策划尚停留在模仿阶段，缺乏对自身品牌独特的风格、独特的销售主张等方面的深入研发与创新。
实习周记 篇8XX年2月2日-2月6日
第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!赵经理主要让我了解一些我们公司的背景、产品、发展方向等，外贸业务员实习周记范文。另外，尝试了跟同事多沟通，因从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，他们耐心地教我如何使用打印机、传真机、复印机等一些常用的办公用品，如何接打电话。还从我是大学刚毕业的学生的角度来替我考虑，鼓励我做事要放手去做，不懂就问，没关系的，令我非常感动和欣慰。为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情(整理文件资料)我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让人满意。
XX年2月9日-2月13日
第二个礼拜，其实还是个适应期。然而，我已经对公司的工作环境和时间安排很熟悉，上星期想打扫办公室，可不知道打扫工具在哪，挺尴尬的呵，知道后，我便习惯每天提早上班把前辈们桌下的垃圾处理掉，拖拖地，擦擦桌子等。几天之后，经理安排我开始接触做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情，也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，就是让我检查一些单据数据符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。
同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助，范文《外贸业务员实习周记范文》。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。
XX年2月16-2月20日
实习第三周了，也快半个月了，跟单位的各位前辈们，已经是从开始的胆怯不敢交流，到现在的熟识。对于我本来就学过单证实务方面的，一个星期的接触单据，使我对实际操作中的各种单据有了一定的了解，经理也开始让我帮一些前辈填单据，比如出口货物明细单、装箱单、商业发票等。我很紧张同事也很兴奋，因为很怕自己的疏忽会把数据填错了，但又觉得自己已经慢慢地在步入工作状态中，所以我为自己加油鼓气，同事们也很耐心，经理也让我仔细，努力点，多学点。其实我以后做业务的话，不太会这么详细的接触操作，但为了更能了解业务流程，所以经理才会如此安排，可以让我学的更透彻点，更好的做好业务方面的。
XX年2月23-2月27日
实习第四周开始，已经逐渐进入状态。经理开始安排我去收发邮件，开始独立接触如何同过网络工具接业务，由于公司是专门有自己的网址和邮箱，又有阿里巴巴的商务平台，但经理为了让我们方便联系点，就让我们专门下载一些常用联系工具qq，msn。开始经理给了我很多一些公司的名片，让我从中选择一些与我们公司业务想匹配的公司，然后发信函，内容是着重介绍自己的公司，问些公司是否需要什么产品，但我遇到了很多问题，虽然在校学过函电类的知识，我这次论文也跟这个有关，但真正到接触的时候，却不知如何下笔，之后几天我们就在着重学习信函这些方面的。
XX年3月2日-3月6日
实习第五周开始，已经是3月份了，感觉自己似乎已经来了很久似的，虽说没有真正接触一笔单子过，但每天还是过的很充实，总会有事做。发传真，接电话，收发邮件等。经理也偶尔会让我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的产品包装盒上的英文的一些内容和客户所要求的包装盒上的做对比，划出不一样的，好让他们做修改。公司偶尔还是会开早会，汇报各人的工作进展情况，并且会议的最后有个决议事项，可以把自己在工作中遇到的问题提出来和上司、同事相互讨论，共同解决。虽然我还没有正式可以参加这种讨论，但我却是每天做在一旁聆听，我觉得这是个很好的很有创想的安排，一来可以把工作中遇到的问题，大家众志成城，共同进退解决问题，提高工作效率。二来也可以增进同事之间的交流和感情，这些都有利于公司日后的工作开展。
