【精品】实习周记集合9篇大纲

时间过得真快啊，眨眼间，一个星期已经过去了，相信大家都倍感充实，收获良多吧，写一篇周记，将自己的经历记录在里面吧。但是却发现不知道该写些什么，下面是小编为大家整理的实习周记9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

实习周记 篇1

经过一周的实习，对企业的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于企业的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

实习周记 篇2

第一周实习周记

进入航星自动化设备有限公司实习已经将近一个多星期了,也逐渐的适应了这里的工作环境。这是一间以生产染色机电脑为主的公司，染色机电脑，顾名思义，是染织厂在为布料染色采用的一种自动化控制设备，通常对布料进行加热，冷却，保温等。

经过一个多星期的实习,让我感觉到了知识的重要性,我要不断的学习,来提高自己的专业水平。

这一个星期所作的工作主要有安装产品和焊接元器件。虽然所接触到的工作难度并不大，但是其中包含的技巧却非常多，各种需要注意的事项也很多。就拿焊接元器件来说，元器件的体积有大有小，而其中需要注意的地方是，要先焊接小的元器件，然后再去焊接大的元器件。焊点要做到光滑，不能虚焊，焊点的标准是要成圆锥形状，对于晶体二极管还要注意不能够焊接得太久，否则容易把二极管烧坏。

除了上述的这些，我还学习了数字万用表的使用，以及一些贴片式电阻的读数。例如一个贴片电阻的读数为1002，这是电阻上面的标值，而其实际的阻值却应该为10k,前三位为有效数字，最后一位为十的幂数。对于一些瓷介电容，也有了一些认识，如一只瓷介电容上面标有104，其电容容量为：100000pf,即0.1uf。

第二周实习周记

这是工作的第二个星期了，与前一个星期相比，我的思想有了一些转变。因为看着身边工作的同事都是每天上班，然后下班，回到宿舍里看电视，玩玩游戏，就度过了一天。

这样的生活让我感到有些透不过气来，这不是我想要的生活，我不能和他们一样，我要努力的学习。为了将来，我绝不能放弃学习。

这一周所做的事情和上一周差不多，只不过做的工作多了就比上一周熟练多了。每天下班回来后我都会看书学习，对于我这种电子行业，必须要有很夯实的基础。模拟电子技术，数字电子技术，电机拖动与控制，单片机教程等，都是我要学习再加强的科目。

这一周认识了不少新的元器件，如：8位三态输出触发器74ls573，8双向3态缓冲电路74ls245，74ls245主要用在数据的双向缓冲，常见于51的数据电路，早期的电路中，扩展了很多的8255/8155/8251等芯片的时候，担心8031的数据驱动能力不足，所以就使用了一片74ls245作为数据缓冲电路，增强其驱动能力。

我也发觉到在学校里学到的东西拿到工作上，是根本不够用的，看来还要加强专业知识的学习才行。

实习周记 篇3

终于可以实习了，真的好兴奋，因为终于结束了期末考试，带着这种心情，我来到了实习的第一站---云南金花针织有限公司。在云南金花针织有限公司参观学习的两天时间里，让我对制衣行业有了大概的了解。金花的生产车间给人舒适的感觉：宽敞明亮，每个生产区之间、每台设备之间都隔开一定间隔，即使是盛夏，室温也保持在二十度左右。这都是为了符合外商的要求，保障工人的基本权益。

但工人们也很辛苦，因为他们都有着任务，并且多劳多得，少劳少得。以前在学校总觉得学习好苦，好没意思，总觉得工作好，不用读书，但当我真正的去体验了上班族的生活以后，我才知道工作是多么的辛苦，才知道自己之前的想法是多么的可笑和幼稚，我现在才感觉到读书是多么的美好，你不用去考虑生活上的问题，因为父母会为你考虑，我们只要读好书就是对父母最好的报答。所以我们要珍惜现在读书的时光，读书是很苦，但它是创造美好未来的基础!在实习中,我学到了很多,工作中跟学习上是有很大的差别的,在学校里是一个好学生,但在工作中不一定就是一个好的员工。但是这也让我明白了一点,什么事情,只要你认真了,努力过了,没有做不好的。

最后，我想说，在今后的'生活中，我将用十足的勇气面对挑战，用百倍的努力取得收获，用千般的热情追逐梦想，用万份的真诚希望您的肯定!无须惊艳四座，无须学富五车，只要用一颗真诚、平和的心灵去交流、去学习，就会获得属于自己的掌声和喝彩!

实习周记 篇4

由于我们初来咋到，人生地不熟的，和大家也不是很熟。人的一生，其实是一个不断适应的过程，新人的适应只是人生某一阶段的一个新起点，我们要学会尽快地适应新环境，主动地适应新规则，用新思想提升自己各方面的能力。建立新的人际关系,帮助我们更快的容入到新的工作环境.团结就是力量!

人多力量大的道理大家都知道.但是,由于利益的冲突和彼此的厉害关系,我们常常就象一盘散沙,在工作中时常会发生这样的事情:勾心斗角,争权夺利说同事是非,彼此不信任,猜疑等等!!如果在这样的环境中工作,很难做出成绩,也很难容入到环境中来,所以一定要在我们的同事之间建立一个和谐的人际关系.所以，我一边学习一边和他们交流，尽快的和他们熟悉起来。

实习周记 篇5

第一周银行实习

由于我选择的是在银行工作，因此实习我也同样选择了银行。在中国银行实习的这第一周里，我体会到了银行工作的辛苦与复杂度。这一周的实习生活，给我的第一印象便是累。我第一周的实习是在消贷部，作为一名应届毕业生，刚刚踏入社会，工作经验可以说为零，因此做的工作一般也是从初级开始。银行规定的上班时间是朝9晚5，其实早上8点半就必须签到，下午都需要工作到6点左右才能下班。因此银行加班是一件非常平常的事情。刚来的时候我有点手足无措，根本不知道该做什么，怎么做。很感谢最先带我的小骆，让我很快地融入了这个小群体中。我每天主要的工作就是整理文档，准备客户需要填写的资料和填写合同内容。这些看似简单，其实需要花费很大的精力。由于资料不允许出错，因此你在填写的时候需要特别的小心谨慎。再加上合同有上千份，因此其工作量是相当巨大的。平均下来，我每填写一份合同都需要花费10分钟左右的时间，当填写完纸质版的合同后，我还需要将信息存入电脑中，做完一份还需要反复检查，以防出错。一整天下来，我也只是完成了30份左右的合同。不过再小心我也出现了一些错误，比如填写错行，写错数字之类的。几位同事都是热情的年轻人，对我也特别的照顾，虽然对我的过错都是持以包容的态度，不过我自己觉得有点不好意思，这些错误如果再注意点是可以避免的，因此接下来的实习我要加倍小心，谨防再次出错。

第二周银行实习

这周我在大堂实习。相比消贷部，大堂这边明显比消贷部要复杂得多。除了学习一些最基本的银行业务知识，还需要学会如何向客户提供咨询服务。刚来大堂的第一天，我什么也不懂，客户问的关于卡类的信息、转帐需要填写的单据、汇款所需凭条、异地存取款手续费问题等我都无法给出明确的答复。刚开始确实比较尴尬，尤其是面对赶时间的客人时，我觉得我在这方面做得很不到位。不过值得高兴的是，在经过一两天的学习之后，我也慢慢地能够替大堂经理疏导和帮助客户。这周实习最深的印象莫过于跟不同国家的客人聊天，平时在学校里面只是跟老师、同学交流，并没有接触到各行各业的人群，因此收获还是相当大的。同时能够将我学到的知识应用到实际中，我感到非常的高兴。在大堂实习的一个好处就是能够接触不同的人，不过它的缺点就是需要站一整天，在这一周里，我每天从早上9点开始就站到了下午5点过后，中午也只是在吃饭的时间休息一下。由于这边的中午银行并没有关门，因此大堂经理午餐时间过后就需要到岗，所以这边的工作量算是比较大的。大堂经理不能休息太久，因此我也必须跟着一同到岗，相比上一周，我这周确实辛苦了很多。不过话说回来，能够有这样的体验，不仅锻炼了我的意志，对于我今后的工作也是一种帮助。期待下一周的实习!

第三周银行实习

经过前两周的实习后，我来到了开放柜台实习。不同于消贷部和大堂，开放柜台这边的系统操作显得更加复杂和难懂。消贷部步骤单一但需要抄写的东西多，因此给我最深的印象就是每天都是手臂酸麻;至于大堂则是活动自如但需要面对各种提问和站着，因此每次回来两条腿就像是灌了铅一样。而开放柜台这边则是考验你的记忆能力还有繁琐的工作。开放柜台主要是对公转帐业务，看着银行职员对着电脑录入不同的信息，还有填写一系列的凭证和审核各种资料，我的头一个有两个大。再加上我只能看不能亲自操作，因此学习起来更加的艰难。就拿最简单的插回单箱来说吧，由于我输入数字的速度比较慢，而且还经常输错，每次一叠回单我都需要花费比他们多一倍的时间完成。不过插了一周的回单后我数字输入的速度有了明显的提高。很高兴祥哥、小杨还有小白不厌其烦地对我进行指导，让我从一开始的什么都看不懂到最后可以清楚明白对公业务的操作流程。开放柜台这边很忙，每天都要处理很多文件，看似枯燥无味，不过由于大家在一起空闲或者午餐时间聊天说笑，因此给我的感觉并不是非常的费心神，相反却在轻松之中学到了银行的业务流程知识。再过三周，我在银行的实习时间就要结束了，从刚开始的兴奋到苦不堪言，到现在的上手，实习让我充分感受到了实践的重要性。下一周的实习，我会继续加油的!

实习周记 篇6

实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解我们公司主营贷款担保、票据承兑担保、贸易融资担保、项目融资担保、信用证担保等。另外，尝试跟同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后开始在同时的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。经理和我说：你的客户是谁 要注意什么？本来觉得很简单的问题突然觉得不知道怎么回答，哈哈后来经理认真的说： 这里对顾客的尊重原则前提我们必须了解以下:

1.知道他们是谁，我们第一要知道哪些人是你的客户,是你的需求对象.这个就像射击,没有靶子,你怎么打。

2.他们需要什么。

3.如何向他们提供他们想要的，他们最需要的是用最低费用贷到最高的款。

实习周记 篇7

今天我自己进行了叶子板安装。安装的过程很简单然我都有点不敢置信，因为太简单啦。可能是因为车的缘故吧。

将叶子板在车上放好后先将叶子板与车门之间的缝调好固定好最下面的两颗螺丝，然后是与机盖之间的的三颗螺丝之间的安装，感觉特别的顺利因为途胜的缝隙较大的缘故吧稍微调了一下就调好啦。剩下的关于框架上的螺丝就更简单啦，直接安装好。

实习周记 篇8

　　20xx年07月04日星期一

经过上次用CAD绘制杂多县人民武装部业务用房可研设计方案图和杂多县人民武装部武器库科研设计方案图我学到了很多东西，于是今天我的指导老师王工今天让我用CAD绘制了门源县寄宿制小学的1号教学楼和5号教学楼。

因为这次画的是施工图，所以有很多细部结构的做法，以前在学校还从来没有接触过这些东西，虽然构造我学习了但是构造做法以及在图面上的表达我还不是很清楚。为了让我能够在画图的过程中学习到更多的东西，对于学校的设计有更加透彻的了解，王工给了我一本跟教学楼有关的国家以及地方规范，让我明白了规范对于设计来说是重中之重，因为规范对于设计来说是不可以随便更改的硬性规定，是必须严格遵守的，所以在做任何设计之前必须要对自己所要设计的建筑有关规范有一定的了解，才能做出符合规范规定的建筑物。于是，我一边画图一边对照规范进行查找，时间在画画找找中不知不觉飞快的过去了，一天下来我的图虽然没有画多少，但却知道了有关学校设计的许多规范。

经过这次画图我深刻的认识到设计并没有我想像中那么简单，我必须还要加倍努力才行啊！

　　20xx年07月07日星期四

在过去几天的学习与锻炼中我的画图速度越来越快了而且质量也有了很大的提高，在这几天的学习生活中我的制图水平不仅有了很大的提高而且我还记住了一些比较常用的规范，对建筑规范的具体使用也有了大致的了解。

这天我刚来到办公室主任就叫住了我，并且给我了一份省上下达的文件，文件的内容是一个有关全国首届保障性住房的设计竞赛，当我拿到这份文件的时候心里不禁有些激动，可是是我很变冷静了下来，因为我知道光凭我自己的能力是不可能参加这个竞赛的，我在学校里学习东西现在看来是少之又少，而且保障性住房的设计我也没有什么经验，在学校也从来没有接触过和这方面有关的设计，所以这个竞赛对我来说虽然很有诱惑力但是我自己很清楚我现在还没有那个能力来独自完成这个竞赛方案。所以我只好不甘心的告诉主人这个竞赛方案对我来说是无法独立完成的，主任笑笑说这是一个很好的锻炼机会，参加一下对我是有很大帮助的。于是，主任安排我和我的指导老师也就是王工一起多做几个方案。这回我一下就有信心了，有王工的指导我一定可以完成这个艰巨的任务。

　　20xx年07月08日星期五

在学校里所做的建筑方案仅仅是依据个人喜好的体现，在设计是几乎不考虑它的真正在施工中的可实施性，不管方案的结果如何，只要做到三草就算是OK了，可是到了岗位上不止做到三草，四草，五草那是很多见的，直到要做到指导老师满意为止。

在开始做方案之前我认认真真地将文件读了好几遍，将其中重要的信息与要求提取了出，来并且仔细地研究了一下，根据文件的要求这次竞赛的保障性住房的类型大概有这样几种：赁租住房套型和公共租赁住房户型面积控制在50平方米以内，经济适用住房和限价商品住房一居室户型面积控制在60平方米左右，限价商品住房二居室的户型面积控制在90平方米以内所以这次竞赛我和王工至少得做5个方案，在我和王工商讨之下我们决定一共做十个方案。在决定好方案的数量之后我们开始分工，每个类型我们都各做一个，我每做好一个都要给王工检查，他会帮我找出我的错误并且指导我改正。分好工后王工给我几本保障性住房设计的方案让我用作参考，还给了我几本有关保障性住房设计时要用到的规范。抱着一大摞书我回到自己的办公桌，我开始为了竞赛抓紧时间准备奋斗。这对我来说是一个不小的挑战也是一个绝好的锻炼机会，我要把这几年在学校学到的东西全部都展示出来。

　　20xx年07月11日星期一

今天上午办公室可热闹了，来了好几个房产公司的人，应该可以称他们为甲方代表。院里根据他们的要求已经出了效果图，不过好像甲方不是很满意，该项目是一个县级市的商业步行街，甲方觉得还是最好把入口处的石门去掉，效果会更好。建筑方案是贾工做的，原先设计的时候就是根据甲方的要求来做的，甲方要求做石门，显得气派，现在效果图出来了，又觉得不是很理想，要求设计院重新设计，把石门去掉。等甲方走了，我问贾工这种情况多不多，他说太正常了，这样的重复劳动对于设计院来说是家常便饭，这次不过是去掉一个门，基本上不会牵扯到太多东西，所以改动的工作量也不是很大，有的时候甲方会全盘否定你的设计方案，你就必须得重新设计，现在的甲方都很挑剔，设计费可没那么容易拿。

看来做哪一行都不容易啊！想象我的以后真有些担心。

　　20xx年07月15日星期五

经过这两天的研读我将重要的规范都记在了脑子里，并且好好地研究了一下几个比较经典的保障性住房设计的户型，在做好充分的准备之后我开始了漫长并且艰苦的设计旅程。设计是痛苦的，做设计的时候一定要有足够的耐心不断地进行改进，别看保障性住房设计的户型面积虽然不大，但是麻雀虽小五脏俱全，在这样小的面积里不仅要有基本的功能用房，各个功能用房之间还要要互相协调而且还要布置合理，面积与尺寸要严格按照规范要求进行控制，交通流线更要简明快捷，最关键的是保障性住房设计要始终本着以人为本经济适用的设计理念进行设计。在经过不断的思考与修改中时间匆匆而过。在升华方案的这几天里我不断的琢磨着，思考着，修改着，有的时候和我的指导老师进行探讨，有的时候则是独自苦思冥想，有的时候则是查找资料。

经过我不断的努力修改和王工的精心指导，今天户型及平面图已基本定型，感觉轻松了一大截，拿去给王工看，谁知道他给我提了一大堆意见最重要的就是结构上的问题真是不做不知道，一做里面还要有怎么多的东西需要去考虑啊！还有一些别的问题像楼梯间的开间，在学校里一般设在2.7米，可总工告诉我在实际工程中设计到2.4米就可以了，所以有些东西还是在实际中总结出来的。

对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，而他们则是我们最好的老师，正所谓三人行，必有我师。

　　20xx年07月18日星期一

经过这几天的反复琢磨与修改我考虑的东西越来越多了，不仅要考虑功能用房的合理布置还要考虑结构的方面是否合理，在这些基础之上还要有自己的建筑特点，真是考虑的越周全就越难了，好在经过王工的精心指导和我自己努力地修改之下，方案平面图总算是出来了。

我终于可以开始画立面和剖面了，在画好平面图的基础之上再画立面和剖面图相对来说就简单多了。由于在之前画过一些立面图和剖面图，所以这次我再画保障性住房的立面图和剖面图就得心应手多了。虽说我现在画起图来轻松多了但是我依然不敢松懈，小心翼翼的画着每一个小细节，拿不定主意的时候还会找指导老师和他一起探讨，最后再慎重的决定。一个星期之后我的方案终于全部做了出来，这个时候我充满了成就感，虽然这些天过得很累，但却过得很充实，而且我也从中学到了很多学校学不到的东西，对我来说可谓是受益匪浅。将方案交上去的时候我深深的松了一口气，这次实习对我来说真是收获良多。

　　20xx年07月20日星期三

一连多日的紧张工作，保障性住房设计的方案图已有了完整的成果了，出了图再次拿到王工那审核，没想到王工又找到了很多的问题，建筑是一项严谨的工作，大到总平面的设计，小到一个窗户的画法，以前马马乎乎的毛病在这里暴露的清清楚楚。以前在画窗户是都是直接运用天正建筑图库里的窗户，只在乎是否好看，从来没想过是否在实际工程中适用。今天在王工的指出后才发现建筑并不是自己想怎么做就怎么做，一定要和实际相结合。

未来的设计建筑设计应具有物质功能和精神功能的两面性，设计在满足物质功能的基础上更重要的是满足精神功能的要求，要创造出风格，意境和情趣来满足人们的审美要求，形象简洁，造型亲切，经济透明，功能多样，材料自然，无毒无害和可再生性以及细部设计要达到细致入微才会受到人们的欢迎。

　　20xx年07月21日星期四

为了让我更好的了解一个工程的流程，王工让我继续往下做，下来就是到了施工图的阶段，由于刚开始进行实习的时候照着描过施工图，所以对施工图也有一定的了解。对于平，立，剖都好说，可让我写设计说明，画祥图还有列材料表就有些困难了，我到资料室借了一些以前做过的相关图纸，仔细研究过不懂的地方请教过办公室的前辈们后，终于画出了详图。做完这些之后我深刻的体会到做什么都不容易，看似简单无所谓的东西，其实只要一点点细小的差别，就什么都不一样了。

画施工图可以算是一种高强度的体力加脑力劳动。虽然有一定的套路可言，不需要方案设计的创造力，但是在很多细节的处理上都非常需要经验和解决问题的头脑，而且还要保持高度的清醒和耐性。我也在施工图的锻炼中学会了严瑾的制图和程序化条理化的思考方式。

实习周记 篇9

这一周需要出去跑销售，××市内是××××糖酒市场，还有临夏，定西等其他地县城市走流通和超市。要学会销售的一些心得与常识。销售的根本就是坚持你所代理的销售产品是全中国的好的。本着这个理念去和顾客协商谈单。

这一周不太容易，跑了很多地方，有许多地方还不需完善，我需要进一步加强口才。同时也认识到销售是企业最重要的组成部分，它是创造企业利润点的关键所在。