初中周记初一周记

初中周记一则

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初中周记一则

星期日 阴

今天,我早早就起床了,打开电视,观看南方电视台频道。因为星期五那天老师要求我们看!要我们看的原因是:“讲道关于在考试时怎样做好心理准备和充分发挥!”

大约八点时,屏幕上出现了一位老师,他就是讲解在考试时怎样做好心理准备于充分发挥的老师。讲解的主题是“轻松考试快乐学”他讲的每一个内容都很详细,比如:一、考试前

我们每节课教过的知识,应该在教过后及时复习,正如伟大的教育家孔子说过的“温故而知新"我们不可以把大量的知识等到考试时再复习,这样不但会使我们的大脑很疲惫,而且也有可能会因为大脑的疲惫而导致我们的成绩不理想!所以我们应该及时复习。

二、考试中

当试卷发下来时,不要急着去填题,而是要先把座号,姓名,班级先填好。然后深呼吸一下,放松心情,在填题。最好是三分钟深呼吸一下,这样会使我们放松心情,不会很紧张,审题也会更清楚!

三、考试后

等我们考完试后,不要与别人对比答案。当我们对比的答案一致时,我们会很有自信!但当我们对比的答案不一致时,你就会觉得自己是错的,会失去很大的信心!这样可能会使你接下来的考试成绩不理想,所以试后千万不要与别人对比答案…

介绍的以上三点,相信对大家的考试心理和充分发挥有很大的帮助,希望以后大家能根据以上三点来做好考试心理与充分发挥,考出一个理想的成绩!

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